• Aktywność
    rekreacja
    nordic walking
  • Czas

    04:54:11

  • Dystans

    5.28 km

  • Tempo

    55:42 min/km

  • T. ruchu

    14:34 min/km

  • Kalorie

    288 kcal

awatar
sasek50

płeć: mężczyzna
wiek: 61 lat
dołączył/a: 2014-03-03
aktywności: 590

Informacje ogólne
NazwaTrasa z dnia 2018-06-15 14:22
Użytkownik sasek50
Rodzaj aktywności rekreacja
Aktywność nordic walking
Dystans 5.28 km
Spalone kalorie288
Liczba punktów gps 1217
Nawierzchnia brak danych
Czas
Data dodania 2018-06-17 21:36
Data startu 2018-06-15 11:28
Data końca 2018-06-15 16:22
Czas trwania 04:54:11

Najlepsze czasy na dystansach
Dystans Czas Tempo Śr. prędkość
1km 00:12:36 12:36 min/km 4.7 km/h
1.5km 00:19:47 13:11 min/km 4.5 km/h
2km 00:30:07 15:03 min/km 3.9 km/h
3km 00:51:58 17:19 min/km 3.4 km/h
5km 01:25:46 17:09 min/km 3.4 km/h
Najdłuższe pokonane dystanse w czasie
Czas Dystans
test Coopera (12min) 0.95 km
5min 0.41 km
10min 0.80 km
30min 1.98 km
godzina 3.32 km
Najszybsze odcinki na dystansach

Prędkość
Średnia prędkość 1.07 km/h
Średnia prędkość ruchu 4.11 km/h
Maksymalna prędkość 14.42 km/h
25% kwartyl0.0 km/h
50% kwartyl (mediana)0.0 km/h
75% kwartyl0.0 km/h
Tempo
Średnie tempo 55:42 min/km
Średnie tempo ruchu 14:34 min/km

Wysokość - dane z gps
Średnia wysokość35.30 m
Najniższy punkt19.0 m
Najwyższy punkt63.0 m
Maksymalna różnica44.0 m
Wysokość - dane z mapy (SRTM)
Średnia wysokość9.51 m
Najniższy punkt-1.2 m
Najwyższy punkt18.5 m
Maksymalna różnica19.7 m
Łączna wysokość podjazdów57.90 m
Łączna wysokość zjazdów-60.10 m
Dystans podjazdów1.77 km
Dystans po płaskim1.64 km
Dystans zjazdów1.64 km

Dane własne
Czas trwania00:00:00
Czas ruchu00:00:00
Dystans0.0 km
Średnia prędkość0.0 km/h
Średnia prędkość ruchu0.0 km/h
Maksymalna prędkość0.0 km/h
Średnia kadencja0.0
Maksymalne tętno0
Średnie tętno0
Spalone kalorie0

Współrzędne geograficzne
Najbardziej wysunięty punkt na północ54.356945
Najbardziej wysunięty punkt na południe54.344108
Najbardziej wysunięty punkt na wschód19.25264
Najbardziej wysunięty punkt na zachód19.245351
Rozpiętość wschód-zachód0.00
Rozpiętość północ-południe0.01

Powyższe statystyki mają charakter orientacyjny. Dokładność obliczeń zależy od częstotliwości zapisywanych punktów gps i im częsciej są zapisywane, tym teoretycznie są dokładniejsze pomiary. Niestety przy częstym zapisywaniu punktów gps może wystąpić więcej przekłamań spowodowanych błędnymi odczytami lokalizacji, przez co wynikowe pomiary będą również niedokładne... Różnica pomiędzy powyższymi statystykami, a najlepszymi czasami na dystansach wynika ze wspomnianych odczytów lokalizacji oraz różnych metod ich obliczania.
W większości przypadków statystyki wysokości oparte o dane z mapy są dużo dokładniejsze od podawanych przez gps. W przypadku statystyk wysokości, wszelkie podjazdy i zjazdy liczone są, gdy nachylenie jest większe od 1% na dystansie 100m.
Porównywarka aktywności